影片片名致敬了小说家吉野源三郎在1937年发表的同名著书，但电影故事完全由宫崎骏原创。讲述二战后丧母的少年牧真人与一只会说话的蓝鹭相遇，展开不可思议的冒险旅程。

身边有最好的朋友，才算拥有最棒的人生！患难与共的挚友亚瑟跟凯萨，因著一场阴错阳差的误会，凯萨以为亚瑟得了绝症，想陪好友完成所有人生心愿，活出最疯狂的每一天。

小时候的维德与众不同，随着时间的流逝，维德慢慢长大，学校，家庭各种压力让维德渐渐把自己真实的个性隐藏起来，一次法国科西嘉之旅，维德遇见了志同道合的塔拉，两人相谈甚欢，约定在科西嘉活出真我，回到印度

弗兰克（比尔·默瑞 Bill Murray 饰）是一个普通的动物园管理人，某一天，他误食了一枚被猴子啃过的苹果，一种名叫瑞克斯（劳伦斯·菲什伯恩 Laurence Fishburne 配音）的病毒就这样来到了弗兰克的体内。同样是在这里，存在着一只名为奥兹（克里斯·洛克 Chris Rock 配音）的白血球，这是一只特立独行的白血球，它并不满足于平庸的日常，而是想要活出精彩，活出新意。　　奥兹的死对头是一枚名叫德雷克斯（大卫·海德·皮尔斯 David Hyde Pierce 饰）的感冒药片，它的存在就是

高颜值“洋网红”像中国人一样思考和娱乐，深度而积极地参与到中国文化生活的讨论之中 。