新人演员实训成长类节目。召集10位有潜力的表演新生，在导师们的指导下，开展为期40天的集中表演训练生活。在节目过程中，男女演员将以搭档形式合作，完成6个单元的课程学习和考核，争取6部原创影视实训作品的

诗牛牛（张蒙鑫 饰）是班里不折不扣的刺头，经常跟同学和老师对着干，周围人对他愈发失去信心。毛叶（刘祐榕 饰）在班上向来沉默寡言，只专心在自己的本子上涂涂画画，也因此被班上同学排挤。一次巧合将两位被边缘

患有脑瘫的刘春和（易烊千玺 饰）勇敢冲破身心的枷锁，为外婆（林晓杰 饰）圆梦舞台的同时，也弥合了与妈妈（蒋勤勤 饰）的关系，并努力寻求着自己人生的坐标。在经历一个盛夏的蜕变后，他终于踏上了新的旅程。