民国初年，南拳之王仇振荣与北腿泰斗杜英豪举行了一场擂台比武，十岁的小仇骏亲眼目睹了父亲仇振荣死在杜英豪的脚下，而杜英豪因此成为武术界盛传的大英雄。杜英豪其实是个重情义的人，仇振荣的死一直在他心中挥

傑基倫（查理士布朗遜，「猛龍怪客」）是新任美國總統的保鏢，他奉命保護第一夫人拉娜羅斯（吉兒愛爾蘭，「閨房外的春天」），但她卻偏偏喜歡出風頭，使得傑很難保護周全。由於不知名人士屢次意圖暗殺第一夫人，

影片以一块价值百万的昂贵怀表为线索，农田中“不务正业”的武痴小伙石头，为向村民证明自己是全村人的希望，担起进城送表的重任，踏上了一条囧况不断的送表之路：途中不仅有美女出卖色相偷怀表，更有地头蛇威逼

痴迷练拳的唐龙（李小龙 饰）不远万里来到罗马帮助深陷麻烦的陈清华（苗可秀 饰），因某大老板（Jon T. Benn 饰）看中了清华饭店的地皮，为逼其就范，派流氓日夜骚扰。阿龙一分钟就撂倒了四名流氓

女子特警队训练出的一批超级女警，小颜就是其实的一个。为了捉拿罪犯，她不惜潜入黑帮成为卧底，靠着拳头取得了黑道老大的信任……